レンジで3分!！ヘルシー豆腐ゴマ団子🍡🍃
レンジで3分!！ヘルシー豆腐ゴマ団子🍡🍃
もちもち食感で満足感あり◎
あんこで甘いもの欲もちゃんと満たされる🥹
こどものおやつにも🍪🍭🍫
#ダイエット
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こどものおやつにも🍪🍭🍫
#ダイエット
材料(約2個)
絹豆腐
150g
片栗粉
大さじ3
あんこ
15〜20g /個
ごま
お好み
作り方
1
豆腐と片栗粉をよく混ぜる
2
レンジ600wで1分加熱→よく混ぜる(これを3回繰り返す)
3
出来上がった生地を2等分する
4
ラップに胡麻をのせてその上に③をのせる
5
④にあんこをのせてラップで丸めたら完成🌿
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